CONTIDOS MÍNIMOS 1ª AVALIACIÓN

MÍNIMOS

- É capaz de distinguir a capacidade física predominante na maioría das actividades ou exercicios
- Realiza quencementos de forma autónoma en función da parte principal da sesión

- Diferencia entre parte xeral e específica

- Organiza os exercicios de forma progresiva na intensidade

- Relaciona o quencemento coa parte pricipal da sesión

- Realiza os proxectos de adestramento persoal propostos durante as clases, adaptándolo o seu nivel de condición física:

- Un quencemento

- Autovaloración da condición física

 - Deseño de sesións de adestramento na sala de musculación en función do seu obxectivo
 - Deseño de sesións de adestramento persoal en función da sua condición física e o  seu autoanalise

- Participa nas as actividades físicas propostas en clase respectando as normas
- Supera o seu nivel inicial de condición física
- Expón os seus traballos de xeito desenvolto e comprensible.
- Responde a todolos puntos do traballo